¿Cómo ayuda el CBD con la ansiedad de los estudiantes?

¿Cómo ayuda el CBD con la ansiedad de los estudiantes?, Aunque un estudiante se haya preparado muy bien para presentar sus exámenes y evaluaciones es normal que sienta presión y nervios. En algunos universitarios esto puede transformarse en  ataques de ansiedad. Vamos ver algunos remedios naturales que nos ayudarán a superar estas temporadas.

Benenficios de estudiar con CBD para la concentración

Si te cuesta concentrarte cuando te pones delante de un libro para estudiar o si notas que la ansiedad en épocas de exámenes te desborda te presentamos tu nuevo aliado: el CBD.

¿Cómo ayuda el CBD con la ansiedad de los estudiantes?

• Reduce la ansiedad y estrés comunes en épocas de exámenes.
• Ayuda a conciliar un sueño más profundo, facilitando el descanso.
• Mejora la creatividad, ya que el CBD facilita las conexiones neuronales aumentando la dopamina.
• Potencia nuestra memoria activando el hipocampo del cerebro.
• Aumenta los niveles de motivación para cumplir con los día en los que estudiar se hace cuesta arriba, aumentando la producción de dopamina.

Investigaciones sugieren que el CBD podría tener propiedades ansiolíticas, dando lugar a muchos productos para reducir la ansiedad y mejorar el sueño. El CBD interactúa con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que desempeña un papel en la regulación de respuesta al estrés y la ansiedad. Es por ello que en épocas de exámenes donde la presión y el estrés son mayores podemos ayudarnos de productos naturales para que nuestro estado de ánimo no influya en nuestros resultados finales

Si tienes cualquier duda tienes el botón abajo a la derecha para contactarnos, estaremos encantados de ayudarte.

Tiendas de CBD en Euskadi

CBD en Bilbao

Ubicada en Portal de Zamudio 1, Casco Viejo (pulsa aquí para llegar)

Tienda CBD en Algorta

En la calle Av. Algortako Etorb., 88. (pulsa aquí para llegar)

Osasun CBD en Barakaldo

En la calle Zaballa Kalea, 5 (pulsa aquí para llegar)

En la calle Zamakoa Kalea, 2 (pulsa aquí para llegar)

CBD Donostia

Ubicada en la calle Esterlines Kalea, 2. (pulsa aquí para llegar)

CBD en Renteria

En la calle Foru Plaza, 20 (pulsa aquí para llegar)

Estrategias naturales para controlar la ansiedad

Ejercicio físico para controlar la ansiedad

Realizar ejercicio físico tiene incontables beneficios para la salud.  A nivel psicológico, mejora el estado de ánimo y reduce el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión, lo que nos va a ayudar en esos días en los que la ansiedad por algún examen nos desborda. Elige un deporte que te guste y practícalo con regularidad para notar sus beneficios.

Ejercicios de respiración para la ansiedad

Respira utilizando una frecuencia  de 4 segundos: inhalacón nasal durante 4 segundos y exhalación por la boca durante otros 4 segundos. Repitelo como mínimo 4 veces, aunque lo puedes repetir cuantas veces necesites.

Mind Fullness para la ansiedad

El mindfulness es una forma de meditación más populares, se trata de estar enfocado en el ahora, ni el mañana ni el ayer existe. Esta atención plena permite un reconocimiento y aceptación de pensamientos, sentimientos y sensaciones sin juzgarlos.

Ayudate de este video si es tu primera vez practicando Mind Fullness (pincha aquí)