¿Cual es la dosis de CBD recomendada?

 

 

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El cannabidiol (CBD) ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud. Sin embargo, saber cuál es la dosis de CBD recomendada para mí puede ser un desafío. En este artículo, exploraremos las recomendaciones de dosis diarias de CBD respaldadas por expertos en la materia.

 

 

¿Qué es el CBD?

 

El cannabidiol, o CBD, es uno de los compuestos químicos presentes en la planta de cannabis. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), el CBD no produce efectos psicoactivos, lo que significa que no te hará sentir «colocado». Se cree que el CBD tiene propiedades terapéuticas potenciales, incluyendo la reducción de la ansiedad y el alivio del dolor.

 

La OMS declaró en 2020 que el CBD es una sustancia nociva y no adictiva que puede ser usada para tratar diferentes enfermedades. Por lo tanto, piden que no sea catalogada como una droga.

 

En España, el departamento de inspección y control de medicamentos de la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) está en capacidad de otorgar una autorización para la comercialización de esta sustancia. Esto quiere decir que la venta de CBD está regulada por entes oficiales y que, por lo tanto, es legal su comercialización en el país. Esta comercialización se rige por ciertas regulaciones:

 

  • Sólo puede comercializarse si es a nivel tópico. Es decir, la venta de cremas, champús, lociones y aceites hechos a base de cannabidiol es completamente legal.
  • El producto hecho a base de CBD no debe contener un porcentaje mayor de 0,2% de THC.
  • No es legal comercializar CBD en formato alimenticio.

 

 

Factores a considerar para saber que cantidad de CBD usar

 

Antes de determinar la dosis de CBD recomendada para mí, es esencial considerar algunos factores individuales, como tu peso corporal, el motivo de su uso y tu nivel de sensibilidad a los cannabinoides. Además, es crucial buscar el asesoramiento de un profesional de la salud antes de iniciar cualquier régimen de CBD, especialmente si estás tomando otros medicamentos.

 

 

aceites cbd
Aceites CBD

 

 

Para que sirve cada concentración de Aceite CBD

 

Aceite del 5% CBD: apropiado para problemas con la piel (psoriasis, piel rosácea, acné) o por accidentes, como puede ser una quemadura.

Aceite del 10% CBD: concentración ideal para aliviar el dolor y la inflamación muscular. Muy recomendado para deportistas que necesitan una rápida recuperación muscular para seguir entrenando.

Aceite del 10% CBD FUll Spectrum: es la concentración indicada para descansar y aliviar el estrés. Te ayudará a dormir y a que el sueño sea reparador.

Aceite 20% CBD Full Spectrum: Esta es la concentración perfecta para ayudarte con el insomnio. Perfecto también para ayudar a relajarte y reducir el estrés.

 

Recomendaciones generales para calcular tu dosis de CBD

 

La Food Standards Agency recomienda en este artículo un máximo de 70 mg por día, a no ser que un medico recomiende superarlas.

 

Si bien no hay una dosis única que funcione para todos, el farmacólogo Earl Mindell en su libro «curar con el aceite de cannabis» ha establecido algunas recomendaciones generales para encontrar la dosis de CBD recomendada para cada uno. Se sugiere comenzar con una dosis baja, 2,5 o 5 mg al día, e ir aumentando de 5 en 5 mg hasta encontrar la dosis óptima para ti. La mayoría de las personas encuentran efectos beneficiosos con dosis diarias de 25-50 mg de CBD. Por encima de 50 mg diarios se considera una dosis alta para un adulto sin ninguna condición médica especial. Sin embargo, algunas condiciones de salud pueden requerir dosis más altas, y en esos casos, es importante trabajar en estrecha colaboración con un médico.

 

 

Dosis CBD
Recomendación de la dosis de CBD ideal para cada persona

 

 

 

Conclusión

 

Determinar la dosis diaria de CBD adecuada puede ser un proceso individualizado y se recomienda buscar orientación de expertos. Comienza con una dosis baja y aumenta gradualmente hasta encontrar la dosis óptima para ti. Recuerda que el CBD no es un sustituto de los tratamientos médicos convencionales y siempre debes consultar a un profesional de la salud.

 

Si tienes cualquier duda tienes el botón abajo a la derecha para contactarnos, estaremos encantados de ayudarte.

 

Bibliografía

(1)Millar, S. A., Stone, N. L., Yates, A. S., & O’Sullivan, S. E. (2018). A systematic review on the pharmacokinetics of cannabidiol in humans. Frontiers in Pharmacology, 9, 1365. Enlace

(2)Huestis, M. A., Solimini, R., Pichini, S., Pacifici, R., Carlier, J., & Busardò, F. P. (2019). Cannabidiol adverse effects and toxicity. Current Neuropharmacology, 17(10), 974-989. Enlace

(3)Iffland, K., & Grotenhermen, F. (2017). An update on safety and side effects of cannabidiol: A review of clinical data and relevant animal studies. Cannabis and Cannabinoid Research, 2(1), 139-154. Enlace

(4)Hilderbrand, R. L. (2018). Hemp & Cannabidiol: What is a Medicine? Missouri Medicine, 115(4), 306-309. Enlace

(5)Russo, E. B. (2018). The case for the entourage effect and conventional breeding of clinical cannabis: No “strain,” no gain. Frontiers in Plant Science, 9, 1969. Enlace

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