CBD para dejar de fumar

CBD para dejar de fumar tabaco

Dejar de fumar tabaco puede ser un desafío, pero el aceite de CBD ha ganado popularidad como una opción natural para ayudar en este proceso. El CBD, o cannabidiol, es un compuesto no psicoactivo derivado del cannabis, y se ha asociado con una variedad de beneficios para la salud. Vamos a ver cómo utilizar el aceite de CBD como una herramienta para dejar de fumar tabaco, así como los posibles beneficios que puede ofrecer.

 

 

¿Qué es el tabaco?

 

El tabaco es una droga estimulante del sistema nervioso central. Uno de sus componentes, la nicotina, posee una enorme capacidad adictiva.

 

Durante la combustión del tabaco se liberan más de 4.000 productos tóxicos diferentes. Entre ellos, destacan por su especial peligrosidad y por las enfermedades a que pueden asociarse, los siguientes:

 

  • Alquitranes: responsables de los distintos tipos de cáncer.
  • Monóxido de carbono: favorece las enfermedades cardiovasculares.
  • Irritantes (fenoles, amoníacos, ácido cianhídrico): responsables de enfermedades respiratorias como la bronquitis crónica y el enfisema pulmonar.
  • Nicotina: causa la dependencia del tabaco. Tiene una vida media aproximada de dos horas, pero a medida que disminuye su concentración en sangre, se incrementa el deseo de fumar.(1)

 

Efectos del tabaco

 

El tabaco es una planta utilizada desde hace cientos de años. El tabaco contiene nicotina, además de 7.000 químicos de los cuales, al menos, 70 causan cáncer.

 

Ademas de por el riesgo a las sustancias tóxicas que ponen en riesgo nuestra salud, podemos caer en una dependencia, no nos debemos olvidar que el tabaco es una droga más. Al inhalar el monóxido de carbono, uno de los principales tóxicos del humo del cigarrillo, este pasa a la sangre puediendo producirnos:

 

  • Bronquitis crónica.
  • Enfisema pulmonar.
  • Cáncer de pulmón.
  • Hipertensión arterial.
  • Enfermedad coronaria (angina o infarto de miocardio).
  • Accidentes cerebrovasculares (trombosis, hemorragias o embolias).
  • Úlcera gastrointestinal.
  • Gastritis crónica.
  • Cáncer de laringe.
  • Cáncer bucofaríngeo.
  • Cáncer renal o de vías urinarias.
  • Impotencia sexual en el varón.(2)

 

Como limpiar tus pulmones de tabaco

 

  • Terapia de vapor: La terapia de vapor, o inhalación de vapor, consiste en inhalar vapor de agua para abrir las vías respiratorias y ayudar a que los pulmones drenen la mucosidad. Esta terapia podría ser una solución temporal efectiva, pero se necesitan más estudios para comprender completamente los beneficios de la terapia de vapor en la salud pulmonar.
  • Drenaje de mucosidad desde los pulmones: El drenaje postural implica acostarse en diferentes posiciones para usar la gravedad para eliminar la mucosidad de los pulmones. Esta práctica podría mejorar la respiración.
  •  Ejercicio: El ejercicio regular no solo puede mejorar la salud física y mental de las personas, sino también disminuye el riesgo de muchas afecciones de salud. El ejercicio obliga a los músculos a trabajar más, lo que aumenta la frecuencia respiratoria del cuerpo. También mejora la circulación, haciendo que el cuerpo elimine el exceso de dióxido de carbono que produce al hacer ejercicio más eficientemente.
  • Té verde: El té verde contiene muchos antioxidantes que pueden ayudar a reducir la inflamación en los pulmones. Estos compuestos pueden incluso proteger el tejido pulmonar de los efectos nocivos de la inhalación de humo.
  • Alimentos antiinflamatorios: como la cúrcuma, las cerezas, losarándanos o las nueces.(3)

 

 

Dejar de fumar con CBD
Dejar de fumar con CBD

 

 

Beneficios del CBD para dejar de fumar

 

El CBD ha mostrado potencial para ayudar a las personas a dejar de fumar tabaco, debido a sus propiedades únicas. A continuación presentamos algunos de los beneficios clave asociados con el uso de aceite de CBD :

 

  • Reducción de los antojos y la ansiedad: Uno de los desafíos más comunes al dejar de fumar es lidiar con los intensos antojos y la ansiedad que pueden surgir. Al interactuar con los receptores de serotonina en el cerebro, el CBD puede ayudar a regular el estado de ánimo y reducir los antojos relacionados con el tabaco.
  • Alivio de los síntomas de abstinencia: Los síntomas de abstinencia, como la irritabilidad, la dificultad para concentrarse y los cambios de humor, pueden dificultar el proceso de dejar de fumar. El CBD se ha asociado con propiedades ansiolíticas y relajantes, lo que puede ayudar a aliviar estos síntomas y proporcionar un alivio general durante el proceso de desintoxicación.
  • Propiedades antiinflamatorias y de mejora de la salud pulmonar: Fumar tabaco causa inflamación en los pulmones, lo que contribuye a problemas respiratorios y enfermedades pulmonares. El CBD ha demostrado tener propiedades antiinflamatorias, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en los pulmones y mejorar la salud respiratoria. Al elegir el CBD como una alternativa al tabaco, estás optando por un enfoque más saludable que puede ayudar a mantener tus pulmones en mejor estado a largo plazo.

 

 

Cómo utilizar el aceite de CBD para dejar de fumar

 

Si estás considerando utilizar aceite de CBD para dejar de fumar tabaco, aquí tienes algunos consejos útiles:

 

  1. Elije un producto de calidad: Asegúrate de seleccionar un aceite de CBD de alta calidad, preferiblemente extraído de cáñamo orgánico para garantizar su pureza y potencia.
  2. Determina la dosis adecuada: La dosis de CBD puede variar de una persona a otra. Comienza con una dosis baja y ve aumentando gradualmente hasta encontrar la cantidad que funcione mejor para ti.
  3. Establece un plan de uso regular: Para obtener los máximos beneficios, es importante utilizar el aceite de CBD de manera constante.  Una buena opción puede ser dos horas antes de dormir, para que dé tiempo al aceite a hacer efecto y nos ayude así a descansar mejor durante el sueño.
  4. Combina el CBD con otras estrategias de abandono del tabaco: El CBD puede ser una herramienta efectiva, pero también es importante implementar otras estrategias para dejar de fumar, como buscar apoyo de amigos y familiares, participar en terapias de comportamiento o considerar la asistencia médica.

 

Si estás considerando el uso de CBD para dejar de fumar, asegúrate de obtener un producto de calidad y de usarlo regularmente. Recuerda que el apoyo adicional, como el asesoramiento profesional, puede ser beneficioso en este proceso.

 

 

ayuda al medio ambiente dejando de fumar
Ayuda al medio ambiente dejando de fumar

 

 

Ayuda al medio ambiente dejando de fumar

 

Dejar de fumar no solo es beneficioso para ti, ademas estas ayudando al medio ambiente y estas siendo un ejemplo para las personas que están a tu alrededor:

 

  1. Reducción de la contaminación del aire: Fumar emite una gran cantidad de sustancias tóxicas y contaminantes al aire, como monóxido de carbono, dióxido de azufre y partículas finas. Al dejar de fumar, disminuyes estos contaminantes, lo que contribuye a mejorar la calidad del aire.
  2. Preservación de los recursos naturales: La producción de cigarrillos implica la tala de árboles para obtener papel. Además, se requiere una gran cantidad de agua y energía en el proceso de cultivo del tabaco y en la fabricación de los productos relacionados con el tabaco.
  3. Disminución de la generación de residuos: Los cigarrillos son altamente contaminantes debido a los filtros de acetato de celulosa que contienen, los cuales tardan mucho tiempo en descomponerse en el medio ambiente. Además, los paquetes de cigarrillos, las colillas y otros desechos relacionados con el hábito del fumar contribuyen significativamente a la generación de residuos.
  4. Protección de la biodiversidad: Los productos químicos presentes en el humo del cigarrillo pueden tener efectos negativos en la fauna y flora. Por ejemplo, las colillas de cigarrillos arrojadas al suelo pueden contaminar el agua.
  5. Promoción de estilos de vida sostenibles: Al dejar de fumar, estás adoptando un estilo de vida más saludable y sostenible. Esto puede influir en tu entorno, ya que podrías inspirar a otros a seguir tus pasos y a tomar decisiones más conscientes en relación con su salud y el medio ambiente.(4)

 

 

Si tienes cualquier duda tienes el botón abajo a la derecha para contactarnos, estaremos encantados de ayudarte.

 

Bibliografia

(1)https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/informacion/tabaco/home.htm

(2)https://pnsd.sanidad.gob.es/ciudadanos/informacion/tabaco/menuTabaco/riesgos.htm

(3)https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/como-limpiar-los-pulmones#descripcion

(4)https://www.gob.pe/23113-como-afecta-el-consumo-de-tabaco-al-medioambiente

 

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Contacta con nosotros

Últimas noticias

efectos cbd
Donde comprar CBD en Getxo

  Donde comprar CBD en Getxo, pasa por nuestra tienda para descubrir todos los beneficios de las flores, aceites y cremas de CBD.  Getxo está

Leer más »

Formulario de alta en Newsletter

Responsable del tratamiento

Asier Artuñedo Camino

Finalidad

Suscribirte a nuestro boletín de noticias.

Legitimación

Consentimiento

Cesiones de datos y transferencias

No se realizan cesiones, salvo a los proveedores de servicios de alojamiento de los servidores ubicados dentro de la UE.

Derechos

Podrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a info@osasunesbienestar.com

Más información

Consulta nuestra Política de Privacidad para más información.

FORMULARIO DE CONTACTO

Responsable del tratamientoAsier Artuñedo Camino
FinalidadEnviarte información relacionada con tu solicitud de información.
LegitimaciónConsentimiento
Cesiones de datos y transferenciasNo se realizan cesiones, salvo a los proveedores de servicios de alojamiento de los servidores ubicados dentro de la UE.
DerechosPodrás ejercer los derechos de acceso, rectificación, limitación, oposición, portabilidad, o retirar el consentimiento enviando un email a info@osasunesbienestar.com
Más informaciónConsulta nuestra Política de Privacidad para más información.

¿Te echamos una mano?

Llámanos o escríbenos,  nuestro equipo de profesionales resolverá cualquier duda que tengas.